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香港dna化验所 爱宝宝就别让他趴睡,好吗?

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编辑时间 : 2021-01-14

近年来有许多研究证实,趴睡是导致婴儿猝死的最大主因,大多医生都力劝照顾者(家长、长辈等)不要让1岁以下的婴幼儿趴睡。不过,仍有许多照顾者相信趴睡的好处,而不听劝。 1岁以下婴儿真的真的不要「趴睡」! 香港基因检测中心HKDNA表示,1岁以下的婴儿每次睡眠都应该采取「仰睡」姿势,以排除侧睡或趴睡可能引起婴儿呼吸道阻塞的危机。有些家长担心宝宝仰睡时,若呛奶会有窒息风险,或认为仰睡会影响头型而让宝宝侧睡或趴睡。 事实上,仰睡并不会增加宝宝呛奶的机会,反而是有些婴儿于睡梦中惊醒,因为神经反应不佳,或因趴睡而容易有窒息等事故,导致婴儿猝死症候群。 香港基因检测中心HKDNA表示,1岁以下的婴儿每次睡眠都应该采取「仰睡」姿势,以排除侧睡或趴睡可能引起婴儿呼吸道阻塞的危机。 香港基因检测中心HKDNA表示提醒几个重点,要实施趴睡前,床铺最好是硬床板或藤床板加上棉质浴巾(用来吸收宝宝吐的奶),千万不要用乳胶床和趴睡枕。此外,当宝宝趴睡时,大人一定要在旁边顾着,随时注意宝宝的状况,也可以帮宝宝的头换边侧趴,趴睡并非脸部朝下。因此,如果爸妈真的担心宝宝喝奶后仰睡会溢奶,建议拍嗝后让宝宝侧睡时,大人一定要在旁观察,因为侧睡姿维持不易,可能会变成趴睡。 当宝宝趴睡时,大人一定要在旁边顾着,随时注意宝宝的状况 除了不趴睡,香港基因检测中心HKDNA表示还有4点要注意 1.不用枕头,更不须垫高 1岁以下宝宝不需要用枕头,香港基因检测中心HKDNA指出,若是使用枕头,不论是方形、ㄇ字型、椭圆形等,当宝宝一翻身或是头部转来转去,就容易压迫或闷住他们的口鼻,出现窒息风险。而且枕头会把宝宝的头垫高,使得下巴靠近胸口,让呼吸道变得较弯曲,反而制造呼吸困难的麻烦。 2.不同床,兄弟姊妹也不行 宝宝大多会有夜奶的状况,爸妈可能半夜帮其喂奶时,因疲累而睡着;或因为不放心让宝宝单独睡婴儿床而让宝宝一起睡大床,但大人在睡梦中很可能因翻身而压到宝宝,导致窒息的危险,所以宝宝与他人同床而睡也是危险因素之一,就算是与父母或多胞胎兄弟姊妹,都建议要「同室不同床」。 3.不闷热,穿得好就不会冷 宝宝的穿着仍要注意透气通风,如需保暖可以替宝宝穿着一件式或睡袋型的婴儿睡衣,或用包巾包裹宝宝,并切记将手臂露出,避免盖住脸部。千万别因为怕宝宝会冷而帮他穿着太多衣物与过度包裹,睡眠时应保持干爽不流汗,爸妈可以摸摸宝宝的颈部、背部,感觉体温是温暖的即可。 4.不松软,床铺要净空 宝宝的床不宜有任何松软物,除了枕头以外,其他像是棉被、毯子、填充玩偶、湿纸巾等都不要放在床上。道理同枕头,若是宝宝翻身时,这些物品不慎遮住宝宝的口鼻,容易引起呼吸困难。如果真的要使用毛巾被或毛毯时,应将其移至宝宝的胸部,并将手臂露出,以减少盖住脸部的机会。 此外,过软的床垫也容易让宝宝呼吸不顺畅,最好要平滑坚实,更不建议使用床围防撞护垫。也不要让宝宝睡在沙发、椅子、垫子或趴睡在父母或照顾者身上,这些表面都属于松软且窄,可能会导致宝宝睡梦中不慎窒息或摔落。


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