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怀孕时期处处是禁忌!

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编辑时间 : 2021-01-14

以下这些可能的错误习惯,孕妈咪要特别留意。不过HKDNA香港基因检测中心也强调,食品类的少量吃都没问题,只要不要大量吃、天天吃即可,所以万一不小心吃到了这些食物,也不用过于担心喔! 怀孕初期可能犯的禁忌 错误1.「大量吃薏仁」 孕妇少量吃薏仁通常不会对胎儿有太大的影响;但不适合大量吃薏仁,以免可能有流产之虞。有些人会把薏仁当饭吃,但不建议孕妇这样做。 错误2.「大量吃姜黄」 姜黄有行气活血的作用,孕妇大量吃姜黄,有加重出血的可能,所以不宜大量吃姜黄;倘若不慎吃了少许姜黄,通常不会有太大的影响(如果想要吃一点姜黄,建议至少等到怀孕中期以后)。 至于咖哩饭大多含有姜黄,孕妇可以吃吗?其实孕妇仍然可以吃咖哩,因为咖哩中的姜黄含量不多;但姜黄保健食品则有较高的姜黄含量,建议整个孕期都不要服用姜黄保健食品。 错误3.「大量吃补药」 补药、补汤都不适合自己擅自拿来吃,因为怀孕初期肠胃较弱,吃多了补药与补汤可能不利于消化吸收、对胎儿也不一定好;怀孕初期只要补充叶酸即可。此外,人参与当归不适合孕妇自行服用,如有需要请先询问中医师。 错误4.「经常使用止痛药膏」 杨佩钰医师解释,有些止痛药膏含有活血化瘀的药物成分,经常使用痠痛贴布,其实有流产的可能(这些药膏贴布的外包装大多会注明「孕妇慎用」或「孕妇禁用」,建议使用前先看清楚)。怀孕期间如果有需要,建议先询问医师。 怀孕期间如果有需要贴止痛药膏,建议先询问医师 错误5.「将无味精油擦在身上」 孕妇最好不要将「无味精油」擦在身上,因为「精油」作为是活血化瘀的材料,可帮助子宫气血循环。尤其如果孕妇已经有出血的症状,倘若使用无味药油,可能会使出血症状难以改善。 此外,至于其他香味精油,如果孕妇想擦在身上仍可擦,但建议使用的量不要太多、擦太频繁,如果担心,用扩香的方式使用精油会比用擦的更安心。 怀孕中期可能犯的禁忌 错误1.「孕妇不能吃木瓜」 中医认为孕妇不宜吃的木瓜为「宣木瓜」,是具有活血行气效用的中药;现在一般人常吃的水果木瓜为「番木瓜」,比较不会活血行气,吃多了顶多腹泻。 怀孕禁忌:孕妇不宜吃的木瓜为「宣木瓜」;现在一般人常吃的水果木瓜为「番木瓜」,比较不会活血行气,吃多了顶多腹泻。 错误2.「孕妇不能吃山楂」 虽然山楂有活血化瘀的效果,理论上吃太多可能流产或早产,但实际上很难吃到那么大的量(一天不可能吃到几公斤山楂);一般山楂片则无妨。但不建议用山楂煮水喝,因为可能会用到比较大量的山楂。 怀孕后期可能犯的禁忌 错误1.「产前吃羊肉炉补一补」 孕妇最好不要自行吃补,而且怀孕后期偏热性体质,吃补如同火上加油,容易口干舌燥、便祕、皮肤痒;而且羊肉火锅大多都添加了燥热的中药材,不适合孕妇吃。基本上,怀孕初期与后期都不建议自行进补;怀孕中期是否进补则因人而异,但建议也先询问医师。 错误2.「要吃人参补气,替生产储备体力」 孕妇不宜大量吃人参,补太多一样会使火上加火、补过头,容易口干舌燥、便祕、皮肤痒。如有需要应先咨询医师。


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